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Scopri la Mindfulness con Jon Kabat-Zinn, fondatore del metodo MBSR

18/01/2023

Esplora la meditazione Mindfulness in prima persona con Jon Kabat-Zinn, uno degli insegnanti più rispettati ed esperti del movimento contemporaneo della mindfulness.
Da più di 40 anni Jon insegna come applicare i principi e le pratiche della consapevolezza nella vita quotidiana.

Grazie a questo corso online con Kabat-Zinn, il fondatore MBSR, scopri come una pratica regolare di Meditazione Mindfulness porta beneficio in molteplici ambiti della vita.
Coltivare la consapevolezza ti aiuta a migliorare la resilienza, ad alleviare l'ansia ed il senso di sovraccarico, ad aumentare il senso di consapevolezza, ad illuminare la natura dei tuoi pensieri, delle tue emozioni,a sviluppare una maggiore auto-disciplina..

"Quando è stata l’ultima volta che hai passato del tempo di qualità “in buona compagnia di te stesso"?”

Partecipa al corso con Jon Kabat-Zinn, iscriviti su www.MindfulnessItaly.it

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Cosa ne penso



ilenia

Data: 02/02/2023 15:36

Semplicemente FANTASTICO!! Jon Kabat-Zinn ha un modo di spiegare i concetti mindfulness in modo semplice. Ho acquistato il corso per poter rivedere i video ogni volta che lo desidero.

Marcello Pizzetti

Data: 01/02/2023 17:58

Grazie infinite ho gradito molto ❤ Ho già comprato il corso e non vedo l'ora di iniziare ad andare in profondità.

Julia

Data: 01/02/2023 17:55

Ammiro molto Kabat-Zinn, il mio focus è provare a portare accettazione profonda di qualunque cosa accada attraverso un lavoro attivo. Ogni giorno mi ci avvicino sempre più. Grazie per questa opportunità, lavorare con Jon Kabat-Zinn in persona è per me un grande dono.

Lorenzo

Data: 31/01/2023 18:04

Amo molto la filosofia di Kabat-Zinn, finora avevo solo letto i libri, ma sentire la sua voce è un'altra cosa. Grazie per questo fantastico regalo.

Loredana

Data: 31/01/2023 14:17

Bellissimi gli audio di questa giornata, grazie a Jon Kabat-Zinn per aumentare la consapevolezza dentro di noi.

Claudio

Data: 31/01/2023 13:30

bellissima anche la giornata di oggi, i suoi insegnamenti davvero illuminanti. aprono la mente e ti portano ad avere visioni diverse delle cose. Grazie grazie grazie

Liliana

Data: 31/01/2023 13:06

Kabat-Zinn è un vero maestro di vita, le sue condivisioni sono preziose. Grazie.

Filippo

Data: 30/01/2023 23:48

Ammiro molto Kabat-Zinn, ascoltarlo è una gioia, grazie

Iulia

Data: 30/01/2023 23:28

Ho appena scoperto il corso con Jon Kabat Zinn, penso che mi sono perso parecchio del buono materiale, dove è come posso recuperare?

Marta

Data: 30/01/2023 17:52

La prima giornata è stata intensa, piena di belle scoperte. Kabat-Zinn è mitico, spiega molto bene e con passione tutto ciò che conosce. Grazie MyLife per questa opportunità!

Laura

Data: 30/01/2023 17:42

Ascoltare Jon Kabat-Zinn è come ascoltare un amico saggio che desidera solo il meglio per te e che ti guida con amorevolezza. Grazie di cuore per avermelo fatto scoprire!

Chiara

Data: 30/01/2023 17:33

Non conoscevo ancora la mindfulness. Grazie a questa visione gratuita sto scoprendo quanto sia importante dedicare tempo e spazio a me stessa nella mia vita e quanto sia importante prendermi cura del mio corpo ma soprattutto della mia mente. Ne sto diventato consapevole e questo è il più grande insegnamento che potessi apprendere. Voglio continuare questo meraviglioso percorso, non vedo l'ora sia domani per i nuovi contenuti

Riccardo

Data: 30/01/2023 17:31

I video sono di grande aiuto per comprendere i benefici della Mindfulness. Capisco sempre di più quanto sia importante la meditazione nella mia vita. Acquisterò il corso perchè gli insegnamenti di kabat zinn sono troppo preziosi

CINZIA

Data: 30/01/2023 17:29

La prima puntata è stata veramente d'ispirazione. Grazie MyLife per questa opportunità davvero preziosa

Gennaro

Data: 30/01/2023 14:50

Jon Kabat-Zinn è il mio autore preferito, di una profondità rara e coinvolgente. Lo adoro, seguirò il corso attentamente.

Giusy

Data: 30/01/2023 14:03

Ho letto alcuni libri di Kabat-Zinn, ma devo dire che sentirlo parlare è tutta un'altra cosa! E' davvero illuminante. Grazie per questa opportunità!

Marianela

Data: 20/01/2023 12:14

Ho sentito tanto parlare di mindfulness e sono felice di poter approfondire e scoprire di cosa si tratta, grazie per donare questa opportunità di crescita gratuitamente, sono profondamente grata.

Lorenzo

Data: 18/01/2023 15:49

Sono un facilitatore di Mindfulness, voglio ringraziarvi per questa opportunità , il mio desiderio è sempre stato quello di partecipare ad un corso con Jon Kabat-Zinn. Grazie